Winterfit ab 3. November 2021 / 19.00h


Ab Mittwoch, 3. November 2020, werden an 10 Abenden die Rumpfstabilität, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Faszien und Beweglichkeit trainiert.

Wo Turnhalle Mitlödi
Wann Jeweils 19.00h (umgezogen und mit Tuch, Bidon und wer hat mit eigener Jogamatte bewaffnet)
Kosten

10 Lektionen total CHF 75.- pro Person – bitte beim

1. Mal in bar und gleich passend mitbringen

Anmeldung Karin Hophan, karinahophan@bluewin.ch

 

Willkommen sind auch "Laufmuffel" und "Nichtläufer".


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