Ab Mittwoch, 8. November 2023, werden an neun Abenden (8x Mittwochs, 1x Donnerstags) gemeinsam unsere Rumpfstabilität, Kraft, Koordination, Gleichgewicht, Faszien und Beweglichkeit trainieren.
Wo | Turnhalle Mitlödi |
Wann | 18.50 Uhr (umgezogen und mit Tuch, Bidon und wer hat mit eigener Jogamatte bewaffnet) |
Kosten |
9 Lektionen total CHF 75.- pro Person – bitte beim 1. Mal in bar und gleich passend mitbringen |
Anmeldung |
Um das Programm auf die Teilnehmerzahl anzupassen danken wir für Deine Anmeldung bei: Karin Hophan karinahophan@bluewin.ch Tel. 079 385 50 25 |
Willkommen in der Turnhalle sind auch "Laufmufflige" und "Nichtjoggende".