Hallentraining:

Da die Turnhalle im Buchholz am 1.Febr 2012 geschlossen ist. (Sportferien) wird Karin mit euch folgendes Training durchführen:

Datum: Mittwoch, 1.Februar 2012

Treffpunkt: 19.55 am Empfang des Inform plus (1. Stock im Centro 6)

Wo: Inform plus im Centro 6 (beim Kreisel in Netstal) 

Anmeldung: Bitte vorgängig direkt im Inform plus

Was: Lektion „Aero-Step“ geniessen!

Kosten: CHF 5.-

Das Aero-Step besteht aus zwei Luftkammern, die vor Allem den Gleichgewichtssinn ansprechen,

die Koordination fördern und die Rumpfstabilität trainieren, im Stehen, Sitzen oder Liegen.

Die Oberfläche ist mit unzähligen Noppen bestückt, die den Stoffwechsel anregen während des Trainings.

Mitnehmen in die Lektion: Handtuch und etwas zu Trinken.